Physical

Mental

【完治を目指す】書籍「うつ消しごはん」の要点をしっかりまとめてみた。【超オススメ記事】

うつ病を改善・復帰するには、 薬による治療だけに頼るのではなく、ちゃんと栄養を摂って体を作ることも大事です。   ただ、うつ病治療中、食事や栄養が大事だろうというのはなんとなくわかっていても、   ...
Mental

「第二の脳」腸内環境を整えると心・体・脳は元気になる理由と改善方法。【精神疾患、デブエット、リーキーガット症候群に効く】

うつ病で食べられない、デブエッターだが食べても太らない、という悩みについて考えていたら、 そもそもちゃんと栄養吸収できてるのか?という疑問が浮かんだ。   そこで調べてみると、 リーキーガット症候群(腸漏れ...
Book

食欲不振に効く生姜白湯のススメ【うつ病、デブエット】

うつ病には、食べられない、という悩みもあったりする。(デブエッターにも) 腹は減っているが食べたいものがない、なんて時が僕にはよくあった。 ところが、生姜白湯を飲むようになってから、 食べたい時に食べたい、と思え...
Physical

なるべく無理なく太りたいデブエッター必見【食事内容を公開】

これまで沢山の増量方法を試してきたが、なかなか続かったというのが本音。 なかなか太らない人間にとって、デブエットというのは本当に大変。 「もっと無理なく続けられる方法はないものか」 これが最大の悩みであった。 ...
Love

【モテる男は闘争本能で女をオトす】テストステロンの効果と増やし方

精神的な変化のせいか、年齢のせいなのか、 闘争心が落ちたなと感じる。   そして、実感として、闘争心やギラギラした感覚は「モテる」ことにも影響するなと感じる。 というのは、言い寄ってくるレディ達をオトしたい...
Business

肉体・脳・心の疲労に効く神サプリ【ロディオラの効果】

メンタリストDaiGoさんが神サプリとして紹介した【ロディオラ】。 実は、僕も以前から飲んでいました。 (DaiGoさんはロディオラのサプリメントは旅行先にも持っていくそうです。)   今回は、「ロディオラ...
Mental

太りたい人必見!~太る方法、デブエットの方法を解説~

今回は、太りたい方へ向けてデブエットの方法をわかりやすく解説したいと思います。 まずは痩せ気味の方が体重を増やすとどんな変化が得られるか知っていきましょう。 痩せ気味の方が体重を増やすと以下のようなメリットがあります。...
Book

筋トレが最強のソリューションである~筋トレの効果とススメ~

2020年4月。 自粛で精神的に暇してる人や、鬱や引きこもりなどの悩みを抱えている人も、 この自粛期間に自重トレから始めて、人生変えてみませんか? とりあえず、この半年間だけ、 ポジティブな心身、美しいカラ...
Book

【1冊を超簡単解説】エロティック・キャピタルとは【エロを磨いて人生を豊かに】

今回は、エロティック・キャピタル、とはどういう概念なのか、説明します。 キャサリン・ハキム著「エロティック・キャピタル」の要点を1記事にまとめました。 このサイトでは、エロティック・キャピタルの向上、をひとつのテーマと...
Mental

食欲不振改善!鬱でも食べられる。ピクルスのレシピ公開。

  この記事で紹介するのは、友人のイタリア料理の店が、出していたピクルスのレシピです。 ピクルスは、酢を使っているので長期保存ができて、食欲がなくても栄養摂取できます。 酢が食欲増進に繋がるので、食欲不振、鬱、体調を崩し...