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食欲不振改善！鬱でも食べられる。ピクルスのレシピ公開。

　この記事で紹介するのは、友人のイタリア料理の店が、出していたピクルスのレシピです。ピクルスは、酢を使っているので長期保存ができて、食欲がなくても栄養摂取できます。酢が食欲増進に繋がるので、食欲不振、鬱、体調を崩し...

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欲求を理解して、幸せになろ。～マズローの欲求5段階説～

幸せって何？、自分なりの幸せとはなんぞや、って人へ、また、やりたいことがわからないという人へ、自己理解を深めるのに、ヒントとなる話。　これから説明するのは、心理学者マズローが理論化した自己実現論について。 ...

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