うつ病中期(回復期)

Book

なぜ僕がこのサイトでうつ病や不登校について書くのか(ビジネス的にメリットはほぼない)

なぜ僕がこのサイトでうつ病や不登校について書くのか、 なるべく簡潔に話したいと思います。   ビジネスとしてはほぼデメリットしかない、しかし「想い」がある。 僕は10代の頃、不登校になり、対人恐怖で外へ出ら...
Mental

【うつ病は甘え?】うつ病は甘えではないが、甘えとなるフェーズもある。

うつ病に関する悩みをたくさん見てきた。 また、実際にうつ病などの精神疾患を抱える人たちとたくさん話をした。 そんな中で気づいたことがある。 それは、 「うつ病は甘えではないが、甘えとなるフェーズもある。」 ...
Mental

精神疾患に苦しむ人間が言葉にする夢や目標は虚言ではない。【家族に求める対応】

うつ病などの精神疾患と診断された家族が、夢や目標などについて、一貫性のない、いわゆる「口だけ」の発言をすることってありませんか? 今回は、精神疾患に悩む人間が言葉にする(結果的に)一貫性のない夢や目標に対して、 家族は...
Mental

【不登校・うつ病から再起】コンフォートゾーンを抜け出せ‼︎【モテ・成功法則】

コンフォートゾーンとは、 「居心地の良い場所」という意味。 つまり、自分にとって安心・安全な場所。 コンフォートゾーンの外では無意識的にリスクや恐れを感じるために、 人は本来コンフォートゾーン内での活動を...
Mental

【実体験】うつ病になったら気をつけたい体の変化3選

うつ病になると、体が動かなかったり、気力が沸かなかったりと、 普通に生活することもままならず大変ですよね。 今回は、僕の実体験から、うつ病になったら気をつけたい体の変化3選について書きます。 少しシビアな内容かも...
Business

【モテる男は闘争本能で女をオトす】テストステロンの効果と増やし方

テストステロン値を高く保ち、 ギラギラとどこか危険な香りのする獣性のある男はモテる。   そういった男には独特な色気があり、女はしっかりと本能で感じ取る。 そして、オスとして一目置いて、自然と気にしてしまう...
Mental

食欲不振改善!鬱でも食べられる。ピクルスのレシピ公開。

  この記事で紹介するのは、友人のイタリア料理の店が、出していたピクルスのレシピです。 ピクルスは、酢を使っているので長期保存ができて、食欲がなくても栄養摂取できます。 酢が食欲増進に繋がるので、食欲不振、鬱、体調を崩し...
Business

自己実現理論を理解して、幸せになろ。~マズローの欲求5段階説~

今回は、人間性心理学の生みの親と言われるアブラハム・マズローが提唱した、 「マズローの欲求五段階説」(自己実現理論)について解説します。 各欲求を説明した後、最後に、この理論の活かし方についても考えてみました。 先にひと...
Book

I’m OK. You’re OK.〜このサイトについて〜

どれだけ真剣に一冊に向かってもまったく記憶に残らないこともあれば、 たった一小節、あるいは、たった一言が頭から離れず、定着し、指針になることもある。   「I’m ok, you're ok.」   ...