Bookサイトのテーマ３つに絞ります。【完治・自信・行動】
タイトル通りです。 これまで見切り発車で記事を書いてきましたが、 今後、このサイトの主なテーマを３つに絞りたいと思います。 その３つのテーマは以下の通りです。 １、精神疾患から寛解・完治へ向けて...
ボディメイク
Book
Mental【完治を目指す】書籍「うつ消しごはん」の要点を網羅。【超オススメ記事】後半でサプリメントをそのまま紹介。
うつ病を改善し復帰するには、 薬による治療だけに頼るのではなく、ちゃんと栄養を摂って体を作ることも大事です。 うつ病を患っている間は、食事で栄養を摂ることが大事というのはなんとなくわかっていても、 ...
Mental「第二の脳」腸内環境を整えると心・体・脳は元気になる理由と改善方法。【精神疾患、デブエット、リーキーガット症候群に効く】
うつ病で食べられない、デブエッターだが食べても太らない、という悩みについて考えていたら、 そもそもちゃんと栄養吸収できてるのか？という疑問が浮かんだ。 そこで調べてみると、 リーキーガット症候群（腸漏れ...
Book食欲不振に効く生姜白湯のススメ【うつ病、デブエット】
うつ病には、食べられない、という悩みもあったりする。（デブエッターにも） 腹は減っているが食べたいものがない、なんて時が僕にはよくあった。 ところが、生姜白湯を飲むようになってから、 食べたい時に食べたい、と思え...
Bookなぜ僕がこのサイトでうつ病や不登校について書くのか（ビジネス的にメリットはほぼない）
なぜ僕がこのサイトでうつ病や不登校について書くのか、 なるべく簡潔に話したいと思います。 ビジネスとしてはほぼデメリットしかない、しかし「想い」がある。 僕は１０代の頃、不登校になり、対人恐怖で外へ出ら...
ボディメイクなるべく無理なく太りたいデブエッター必見【食事内容を公開】
これまで沢山の増量方法を試してきたが、なかなか続かったというのが本音。 なかなか太らない人間にとって、デブエットというのは本当に大変。 「もっと無理なく続けられる方法はないものか」 これが最大の悩みであった。 ...
Business【モテる男は闘争本能で女をオトす】テストステロンの効果と増やし方
テストステロン値を高く保ち、 ギラギラとどこか危険な香りのする獣性のある男はモテる。 そういった男には独特な色気があり、女はしっかりと本能で感じ取る。 そして、オスとして一目置いて、自然と気にしてしまう...
Business肉体・脳・心の疲労に効く神サプリ【ロディオラの効果】
メンタリストDaiGoさんが神サプリとして紹介した【ロディオラ】。 実は、僕も以前から飲んでいました。 （DaiGoさんはロディオラのサプリメントは旅行先にも持っていくそうです。） 今回は、「ロディオラ...
Mental太りたい人必見！～太る方法、デブエットの方法を解説～
今回は、太りたい方へ向けてデブエットの方法をわかりやすく解説したいと思います。 まずは痩せ気味の方が体重を増やすとどんな変化が得られるか知っていきましょう。 痩せ気味の方が体重を増やすと以下のようなメリットがあります。...
Book筋トレが最強のソリューションである～筋トレの効果とススメ～
2020年4月。 自粛で精神的に暇してる人や、鬱や引きこもりなどの悩みを抱えている人も、 この自粛期間に自重トレから始めて、人生変えてみませんか？ とりあえず、この半年間だけ、 ポジティブな心身、美しいカラ...