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【圧倒的に悩みを消す方法】「今」にフォーカスし、スモールステップの法則で高みへ【人生を楽しくするコツ】

今回は、「今」悩みに溢れている人や具体的に動けていない人へ向けて、 【圧倒的に悩みを消す方法】【悩みを払拭し楽しく生きるコツ】 をテーマに、【今動き出すことの有益性】について書きます。 この記事を通して少しでも楽...
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食欲不振に効く生姜白湯のススメ【うつ病、デブエット】

うつ病には、食べられない、という悩みもあったりする。(デブエッターにも) 腹は減っているが食べたいものがない、なんて時が僕にはよくあった。 ところが、生姜白湯を飲むようになってから、 食べたい時に食べたい、と思え...
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【幸せとはなにか?】精神科医が見つけた3つの幸福【幸せの定義となる方法】

うつ病になってから、 「人はなんのために生きるのか?」 「生きる意味とは何か?」 「幸せとは?」 なんて考えるようになりました。   今回は、「精神科医が見つけた3つの幸福」という本を見つけたの...
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マッチングサイトのモテるプロフィールの作り方【2020年男性版】

これまで僕はマッチングアプリやSNSで1000人以上の女性と出会ってきました。 とはいえ、現在マッチングアプリは多くの人達に認知され普及し始めているので、 それまでは出会い系として嫌厭していた層も利用するようになり、 ...
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言語化するチカラ必須時代、余裕がないなら耳から覚えろ

このブログでは、何度も、 これからの時代に言語化する力は必須 と言ってきていますが、 学習の際に人それぞれで得意な五感が異なっていることを知っていますか? 例えば、視覚を使って覚えることが得意な人もいますし...
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筋トレが最強のソリューションである~筋トレの効果とススメ~

2020年4月。 自粛で精神的に暇してる人や、鬱や引きこもりなどの悩みを抱えている人も、 この自粛期間に自重トレから始めて、人生変えてみませんか? とりあえず、この半年間だけ、 ポジティブな心身、美しいカラ...
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【1冊を超簡単解説】エロティック・キャピタルとは【エロを磨いて人生を豊かに】

今回は、エロティック・キャピタル、とはどういう概念なのか、説明します。 キャサリン・ハキム著「エロティック・キャピタル」の要点を1記事にまとめました。 このサイトでは、エロティック・キャピタルの向上、をひとつのテーマと...